6 cách để giữ không khí trong lành cho trẻ em, người già

Trẻ em, người già đều là những đối tượng có cơ quan hô hấp kém, chưa hoàn thiện các chức năng miễn dịch hoặc các chức năng đã già yếu. Mang đến không khí trong lành cho trẻ em, người già chính là giải pháp hữu hiệu để bảo vệ hệ hô hấp non nớt, yếu kém. Theo dõi bài viết giúp người đọc hiểu rõ hơn về các tác nhân ảnh hưởng đến không khí trong lành và biện pháp ngăn chặn. 

Các tác nhân ảnh hưởng đến không khí trong lành

Chúng ta thường nghĩ không khí trong nhà sạch sẽ hơn ngoài trời, thực tế cho thấy ô nhiễm không khí trong nhà cao hơn gấp 2- 5 lần ngoài trời. Nguyên nhân nằm ở 4 tác nhân ảnh hưởng đến không khí trong lành:

Bụi mịn PM2.5, PM10

Các hạt bụi này có kích thước rất nhỏ PM2.5 có kích thước nhỏ hơn 2,5 micron, PM10 nhỏ hơn 10 micron. Chúng sinh ra từ phấn hoa, khí thải từ xe cộ, nhà máy, khói từ việc đốt gỗ, củi hoặc các nhiên liệu khác. Bụi mịn bay vào nhà từ đường cửa sổ, khe cửa hoặc bám vào cơ thể khi tiếp xúc. Các loại bụi mịn này đặc biệt có nhiều trong trung tâm thành phố, nhà gần đường lớn.

Hợp chất hữu cơ bay hơi (VOC)

Các hợp chất hữu cơ bay hơi tạo khí, lưu lại rất lâu trong không gian, chúng đến từ việc phát thải vật liệu xây dựng, thảm sàn, nội thất, hoá chất tẩy rửa, mỹ phẩm, nước hoa… VOC chính là chất gây bệnh dị ứng, hen suyễn, khó thở đặc biệt dễ mắc ở trẻ.

Những sản phẩm đồ nội thất cho trẻ như giường cũi, nệm cũng chứa nhiều VOC, lượng khí phát thải ra khá lớn, vô cùng ảnh hưởng. Người già tiếp xúc nhiều cũng sẽ bị ảnh hưởng, các triệu chứng khi hít phải sẽ gây đau đầu, mệt mỏi, nghẹt, xoang mũi,…

Hạt siêu mịn (UFP)

Các hạt siêu mịn bay lơ lửng trong không khí, chúng có kích thước nhỏ hơn 0,1 micron mắt thường không thể nhìn thấy. UFP rất nguy hiểm bởi nó đủ nhỏ để có thể đi vào cơ thể dễ dàng, xuyên qua phổi và đi vào máu. Các hạt siêu mịn này có liên quan đến các cơn đau tim, đột quỵ, ung thư ở người cao tuổi.

Phòng kín 

Chúng ta thường nghĩ việc đóng kín cửa, hạn chế mở cửa sổ, bật điều hòa trong phòng là biện pháp tránh bụi. Thực tế việc đóng kín cửa phòng khiến không khí bị ứ đọng, không thể lưu thông, lượng oxy giảm, CO2 tăng khiến phòng thiếu không khí trầm trọng, ảnh hưởng đến sức khoẻ, nhất là trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ dành phần lớn thời gian nằm trong phòng.

Đóng kín cửa phòng lâu ngày còn là điều kiện dễ sinh ra nấm mốc, ẩm thấp, tích tụ vi khuẩn, mùi hôi bám lại trong phòng.

Cách mang đến không khí trong lành cho trẻ em, người già

Ta có thể thấy, tác nhân ảnh hưởng đến không khí trong lành cho trẻ em, người già đa phần đến từ những hạt bụi nhỏ li ti mà mắt thường không thể nhìn thấy và nhận biết. Dựa trên sự hiểu biết và kinh nghiệm của mình, AirSun đề cập trong bài 6 giải pháp mang đến không khí trong lành cho trẻ em, người già.

Thường xuyên lưu thông gió tự nhiên

Mở cửa sổ vào sáng sớm, chiều tối vào giờ thấp điểm, ít xe cộ để không khí được trao đổi, lưu thông thoáng khí, tránh tình trạng phòng kín bí bách, ẩm mốc. Không khí cũ trong phòng được đẩy ra ngoài, đón khí mới vào phòng, lượng oxy tăng, CO2 giảm.

Hạn chế phát sinh khí độc 

Sử dụng các sản phẩm vệ sinh thân thiện môi trường, hợp chất tẩy rửa nhẹ nhàng, nên dùng các chế phẩm sinh học, hạn chế dùng nước hoa, không sử dụng thuốc lá đặc biệt là khi ở gần trẻ em, người già. 

Sử dụng đồ nội thất đảm bảo

Ưu tiên các sản phẩm nội thất, sơn tường không chứa VOC, lượng VOC từ các sản phẩm mới thường rất cao, kể cả đồ dành riêng cho trẻ em. Tìm hiểu vật liệu cấu tạo trước khi mua, xem xét thành phần, lượng khí thải formaldehyde có thể thải ra. Thời gian để hợp chất này đạt mức độ an toàn có thể lên tới 60 ngày, nếu ngân sách hạn chế hãy để phòng trống phơi đồ đạc trong khoảng 1-2 tuần trước khi cho trẻ em, người già vào ở.

Vệ sinh sạch sẽ

Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, giảm lượng bụi lưu lâu ngày trong nhà, hạn chế tích tụ rác gây mùi và tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi. Vệ sinh thảm, sofa, rèm, quạt, điều hòa định kỳ tránh tình trạng nấm mốc. Sử dụng hút bụi có chứa màng lọc bụi HEPA để lọc bụi mịn.

Trồng cây xanh trong nhà 

Cây xanh có tác dụng lọc khí rất tốt, có thể trồng các loại cây như lưỡi hổ, trầu bà, lan ý.. tạo cảm giác dễ chịu,chọn loại cây không gây dị ứng, an toàn cho trẻ nhỏ.

Sử dụng máy cấp khí tươi 

Thường xuyên ở trong phòng kín khí có thể tham khảo đến sản phẩm máy cấp khí tươi, không chỉ lọc bỏ hoàn toàn vi khuẩn, bụi mịn mà còn có thể cung cấp khí mới giúp phòng ở thông thoáng, hạn chế bệnh tật.

Nên sử dụng máy cấp khí tươi thu hồi nhiệt ERV để duy trì độ ẩm, nhiệt độ phù hợp cho sức khỏe trẻ nhỏ. Sản phẩm kết hợp lọc khí, cấp khí, thu hồi nhiệt, tiết kiệm chi phí cho gia đình. 

Không chỉ dành cho người già, trẻ em, máy cấp khí tươi phù hợp cho rất nhiều đối tượng, khu vực, tham khảo thêm tại đây.

Tác hại của ô nhiễm không khí đến trẻ em, người già

Tác động của ô nhiễm không khí có thể không nhận ra ngay được ở những người khoẻ mạnh, trưởng thành, nhưng trẻ em, người già lại dễ bị ảnh hưởng và thường là kéo dài nhiều ngày, dễ tái phát.

Đối với trẻ em dễ mắc các bệnh hô hấp như viêm phế quản, viêm phổi, hen suyễn, các bệnh này có thể tái đi tái lại nhiều lần đặc biệt là trong tiết trời lạnh, giao mùa nếu không thay đổi môi trường sống. Trẻ sơ sinh nếu tiếp xúc nhiều với bụi min và khí độc có thể làm suy giảm chức năng phổi hoàn toàn, không thể hoàn thiện được. Không được tiếp xúc với không khí trong lành, ô nhiễm nhiều có thể làm giảm khả năng tập trung học tập, trí nhớ, khả năng nhận thức kém.

Đối với người già, khi các chức năng suy yếu, không thể chống lại với khí bẩn nhiều có thể khiến các bệnh nền như tiểu đường, COPD, cao huyết áp, tim mạch,.. biến chứng nặng. Nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim ở người cao tuổi cũng đạt mức báo động khi hít bụi mịn PM2.5, khí độc NO2, SO2. Khí độc có thể gây khó thở, suy giảm chức năng phổi gây mất ngủ, mệt mỏi,…

Kết luận

Ô nhiễm không khí không chỉ diễn ra ngoài đường mà ngay chính trong nhà chúng ta, các tác nhân ấy còn phát triển mạnh mẽ hơn rất nhiều. Mang đến không khí trong lành cho trẻ em, người già, cho gia đình không chỉ loại bỏ ô nhiễm, lưu thông không khí mà còn là bảo vệ sức khoẻ non nớt của trẻ, nâng cao chất lượng sống cho người già.